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Lauf-Sortiment im Sale

-25%
Nachhaltig
Nike TRAIL RPL Laufshorts Damen black-blackRückansicht von Nike TRAIL RPL Laufshorts Damen black-black
Nike
TRAIL RPL
Laufshorts - Damen
(1)
53,95 €71,95 €¹
30-Tage-Bestpreis: 60,95 € (-11%)
-15%
Neu
Nachhaltig
On Cloudsurfer Next Laufschuhe Damen tangerine-ivoryRückansicht von On Cloudsurfer Next Laufschuhe Damen tangerine-ivory
On
Cloudsurfer Next
Laufschuhe - Damen
(0)
139,95 €164,95 €¹
30-Tage-Bestpreis: 139,95 € (0%)
-36%
Under Armour LAUNCH ELITE Lauftights Herren grey-reflectiveRückansicht von Under Armour LAUNCH ELITE Lauftights Herren grey-reflective
Under Armour
LAUNCH ELITE
Lauftights - Herren
(23)
59,95 €92,95 €¹
30-Tage-Bestpreis: 68,95 € (-13%)
-18%
Nike STAR RUNNER 4 NN GS Laufschuhe Kinder pink foam-summit white-whiteRückansicht von Nike STAR RUNNER 4 NN GS Laufschuhe Kinder pink foam-summit white-white
Nike
STAR RUNNER 4 NN GS
Laufschuhe - Kinder
(47)
44,95 €54,95 €¹
30-Tage-Bestpreis: 53,95 € (-17%)
-25%
Under Armour SEAMLESS STRIDE Funktionsshirt Herren black-reflectiveRückansicht von Under Armour SEAMLESS STRIDE Funktionsshirt Herren black-reflective
Under Armour
SEAMLESS STRIDE
Funktionsshirt - Herren
(2)
57,95 €76,95 €¹
30-Tage-Bestpreis: 64,95 € (-11%)
-16%
Nachhaltig
Arena Lauftights Herren blackRückansicht von Arena Lauftights Herren black
Arena
Lauftights - Herren
(0)
21,95 €25,99 €¹
30-Tage-Bestpreis: 21,95 € (0%)
-16%
Nachhaltig
On PERFORMANCE LONG-T Funktionsshirt Herren eclipse silverRückansicht von On PERFORMANCE LONG-T Funktionsshirt Herren eclipse silver
On
PERFORMANCE LONG-T
Funktionsshirt - Herren
(0)
77,95 €92,95 €¹
30-Tage-Bestpreis: 77,95 € (0%)
-16%
Neu
Nachhaltig
GOREWEAR CONCURVE 5” Funktionsshorts Herren utility redRückansicht von GOREWEAR CONCURVE 5” Funktionsshorts Herren utility red
GOREWEAR
CONCURVE 5”
Funktionsshorts - Herren
(0)
42,95 €50,95 €¹
30-Tage-Bestpreis: 42,95 € (0%)
-15%
Nachhaltig
On PERFORMANCE TIGHTS Lauftights Damen blackRückansicht von On PERFORMANCE TIGHTS Lauftights Damen black
On
PERFORMANCE TIGHTS
Lauftights - Damen
(0)
104,95 €123,95 €¹
30-Tage-Bestpreis: 104,95 € (0%)
-16%
ABC Funktionsshirt Herren evening primroseRückansicht von ABC Funktionsshirt Herren evening primrose
ABC
Funktionsshirt - Herren
(0)
21,95 €25,99 €¹
30-Tage-Bestpreis: 21,95 € (0%)
-15%
Salomon CORE Funktionsshirt Damen ethereaRückansicht von Salomon CORE Funktionsshirt Damen etherea
Salomon
CORE
Funktionsshirt - Damen
(0)
38,95 €45,95 €¹
30-Tage-Bestpreis: 42,95 € (-9%)
-19%
Nachhaltig
Brooks Ghost 16 Laufschuhe Herren black-black-ebonyRückansicht von Brooks Ghost 16 Laufschuhe Herren black-black-ebony
Brooks
Ghost 16
Laufschuhe - Herren
(685)
123,95 €153,95 €¹
30-Tage-Bestpreis: 123,95 € (0%)
-19%
GOREWEAR EVERYDAY Funktionsshirt Herren blackRückansicht von GOREWEAR EVERYDAY Funktionsshirt Herren black
GOREWEAR
EVERYDAY
Funktionsshirt - Herren
(0)
41,95 €51,95 €¹
30-Tage-Bestpreis: 46,95 € (-11%)
-16%
ABC Funktionstank Damen dewberryRückansicht von ABC Funktionstank Damen dewberry
ABC
Funktionstank - Damen
(0)
21,95 €25,99 €¹
30-Tage-Bestpreis: 21,95 € (0%)
-23%
GOREWEAR Impulse Lauftights Herren blackRückansicht von GOREWEAR Impulse Lauftights Herren black
GOREWEAR
Impulse
Lauftights - Herren
(0)
45,95 €59,95 €¹
30-Tage-Bestpreis: 51,95 € (-12%)
-15%
Neu
Nachhaltig
GOREWEAR Concurve Windbreaker Funktionsjacke Herren tech beigeRückansicht von GOREWEAR Concurve Windbreaker Funktionsjacke Herren tech beige
GOREWEAR
Concurve Windbreaker
Funktionsjacke - Herren
(0)
104,95 €123,95 €¹
30-Tage-Bestpreis: 104,95 € (0%)
-7%
NATHAN Laufweste Visi Lights Zubehör blackRückansicht von NATHAN Laufweste Visi Lights Zubehör black
NATHAN
Laufweste Visi Lights
Zubehör
(0)
55,95 €59,95 €¹
30-Tage-Bestpreis: 51,95 € (+8%)
-17%
Nike Mystic Fly GS Laufschuhe Kinder dark raisin-hot fuchsia-hydrangeas-whiteRückansicht von Nike Mystic Fly GS Laufschuhe Kinder dark raisin-hot fuchsia-hydrangeas-white
Nike
Mystic Fly GS
Laufschuhe - Kinder
(0)
42,95 €51,95 €¹
30-Tage-Bestpreis: 47,95 € (-10%)
-11%
Nachhaltig
ASICS GEL-EXCITE 10 Laufschuhe Damen black-carrier greyRückansicht von ASICS GEL-EXCITE 10 Laufschuhe Damen black-carrier grey
ASICS
GEL-EXCITE 10
Laufschuhe - Damen
(105)
82,95 €92,95 €¹
30-Tage-Bestpreis: 92,95 € (-11%)
-23%
Kari Traa SANNE LINED Laufjacke Damen dark dusty orange pinkRückansicht von Kari Traa SANNE LINED Laufjacke Damen dark dusty orange pink
Kari Traa
SANNE LINED
Laufjacke - Damen
(0)
117,95 €153,95 €¹
30-Tage-Bestpreis: 133,95 € (-12%)
-25%
GOREWEAR EVERYDAY Funktionsshirt Damen blackRückansicht von GOREWEAR EVERYDAY Funktionsshirt Damen black
GOREWEAR
EVERYDAY
Funktionsshirt - Damen
(0)
38,95 €51,95 €¹
30-Tage-Bestpreis: 45,95 € (-15%)
-15%
Nachhaltig
Under Armour LAUNCH Laufshorts Herren ether blueRückansicht von Under Armour LAUNCH Laufshorts Herren ether blue
Under Armour
LAUNCH
Laufshorts - Herren
(59)
34,95 €40,95 €¹
30-Tage-Bestpreis: 38,95 € (-10%)
-20%
Nachhaltig
PUMA Favorite Lauftights Herren puma blackRückansicht von PUMA Favorite Lauftights Herren puma black
PUMA
Favorite
Lauftights - Herren
(0)
43,95 €54,95 €¹
30-Tage-Bestpreis: 48,95 € (-10%)
-39%
Nachhaltig
unifit Funktionsshorts Herren moroccan blueRückansicht von unifit Funktionsshorts Herren moroccan blue
unifit
Funktionsshorts - Herren
(0)
24,95 €40,95 €¹
30-Tage-Bestpreis: 28,95 € (-14%)
-14%
NATHAN RUN SLING 2L Trinksystem black-ribbon redRückansicht von NATHAN RUN SLING 2L Trinksystem black-ribbon red
NATHAN
RUN SLING 2L
Trinksystem
(8)
59,95 €69,95 €¹
30-Tage-Bestpreis: 59,95 € (0%)
-18%
Nachhaltig
ANITA PERFORMANCE Sport-BH Damen schwarz-anthrazitRückansicht von ANITA PERFORMANCE Sport-BH Damen schwarz-anthrazit
ANITA
PERFORMANCE
Sport-BH - Damen
(0)
40,95 €49,95 €¹
30-Tage-Bestpreis: 47,95 € (-15%)
-16%
Uvex LGL 42 Sportbrille black transparentRückansicht von Uvex LGL 42 Sportbrille black transparent
Uvex
LGL 42
Sportbrille
(0)
45,95 €54,95 €¹
30-Tage-Bestpreis: 38,95 € (+18%)
-24%
Nike ESSENTIAL Set Mütze und Handschuhe Herren black-black-silverRückansicht von Nike ESSENTIAL Set Mütze und Handschuhe Herren black-black-silver
Nike
ESSENTIAL
Set Mütze und Handschuhe - Herren
(2)
38,95 €50,95 €¹
30-Tage-Bestpreis: 45,95 € (-15%)
-13%
Polar H10 N HR SENSOR BLE Sensor blackRückansicht von Polar H10 N HR SENSOR BLE Sensor black
Polar
H10 N HR SENSOR BLE
Sensor
(1)
86,95 €99,95 €¹
30-Tage-Bestpreis: 86,95 € (0%)
-29%
Nachhaltig
ASICS NOOSA TRI 16 Laufschuhe Damen soothing sea-whiteRückansicht von ASICS NOOSA TRI 16 Laufschuhe Damen soothing sea-white
ASICS
NOOSA TRI 16
Laufschuhe - Damen
(38)
109,95 €153,95 €¹
30-Tage-Bestpreis: 109,95 € (0%)
-27%
PUMA Run 5 Funktionsshorts Herren puma black-ultra blueRückansicht von PUMA Run 5 Funktionsshorts Herren puma black-ultra blue
PUMA
Run 5
Funktionsshorts - Herren
(0)
32,95 €44,95 €¹
30-Tage-Bestpreis: 32,95 € (0%)
-32%
GOREWEAR GORE-TEX M INFINIUM™ Laufhandschuhe neon yellow-blackRückansicht von GOREWEAR GORE-TEX M INFINIUM™ Laufhandschuhe neon yellow-black
GOREWEAR
GORE-TEX M INFINIUM™
Laufhandschuhe
(8)
33,95 €49,95 €¹
30-Tage-Bestpreis: 40,95 € (-17%)
-26%
Nachhaltig
ASICS ROAD LITE-SHOW Funktionsshirt Damen performance blackRückansicht von ASICS ROAD LITE-SHOW Funktionsshirt Damen performance black
ASICS
ROAD LITE-SHOW
Funktionsshirt - Damen
(2)
45,95 €61,95 €¹
30-Tage-Bestpreis: 51,95 € (-12%)
-39%
Nachhaltig
unifit Laufjacke Herren ebonyRückansicht von unifit Laufjacke Herren ebony
unifit
Laufjacke - Herren
(0)
27,95 €45,95 €¹
30-Tage-Bestpreis: 31,95 € (-13%)
-39%
Nachhaltig
unifit Laufhoodie Herren black oliveRückansicht von unifit Laufhoodie Herren black olive
unifit
Laufhoodie - Herren
(0)
30,95 €50,95 €¹
30-Tage-Bestpreis: 35,95 € (-14%)
-15%
Nachhaltig
HOKA Arahi 7 Laufschuhe Damen black-whiteRückansicht von HOKA Arahi 7 Laufschuhe Damen black-white
HOKA
Arahi 7
Laufschuhe - Damen
(0)
130,95 €153,95 €¹
30-Tage-Bestpreis: 145,95 € (-10%)
-6%
Nachhaltig
Nike RPL Miler Laufjacke Herren black-black-reflective silvRückansicht von Nike RPL Miler Laufjacke Herren black-black-reflective silv
Nike
RPL Miler
Laufjacke - Herren
(7)
74,95 €79,95 €¹
30-Tage-Bestpreis: 77,95 € (-4%)
-15%
Nachhaltig
ASICS FUJITRAIL Funktionsshirt Damen light ubeRückansicht von ASICS FUJITRAIL Funktionsshirt Damen light ube
ASICS
FUJITRAIL
Funktionsshirt - Damen
(5)
34,95 €40,95 €¹
30-Tage-Bestpreis: 38,95 € (-10%)
-20%
Nike Pro Tights Kinder carbon heather-whiteRückansicht von Nike Pro Tights Kinder carbon heather-white
Nike
Pro
Tights - Kinder
(1)
27,95 €34,95 €¹
30-Tage-Bestpreis: 32,95 € (-15%)
-23%
GOREWEAR R3 Laufhandschuhe Herren blackRückansicht von GOREWEAR R3 Laufhandschuhe Herren black
GOREWEAR
R3
Laufhandschuhe - Herren
(1)
26,95 €34,95 €¹
30-Tage-Bestpreis: 31,95 € (-16%)
-13%
Nachhaltig
Brooks Sherpa 5 Funktionsshorts Herren blackRückansicht von Brooks Sherpa 5 Funktionsshorts Herren black
Brooks
Sherpa 5
Funktionsshorts - Herren
(180)
47,95 €54,95 €¹
30-Tage-Bestpreis: 50,95 € (-6%)
-32%
Nachhaltig
Nike Aeroswift Funktionstank Herren hot fuchsia-blackRückansicht von Nike Aeroswift Funktionstank Herren hot fuchsia-black
Nike
Aeroswift
Funktionstank - Herren
(5)
55,95 €81,95 €¹
30-Tage-Bestpreis: 63,95 € (-13%)
-10%
Nachhaltig
Odlo Zeroweight Funktionsshirt Damen afterparty melangeRückansicht von Odlo Zeroweight Funktionsshirt Damen afterparty melange
Odlo
Zeroweight
Funktionsshirt - Damen
(0)
55,95 €61,95 €¹
30-Tage-Bestpreis: 58,95 € (-5%)
-16%
ABC Laufweste Herren blackRückansicht von ABC Laufweste Herren black
ABC
Laufweste - Herren
(0)
21,95 €25,99 €¹
30-Tage-Bestpreis: 21,95 € (0%)
-39%
Nachhaltig
unifit Lauftights Damen russet brownRückansicht von unifit Lauftights Damen russet brown
unifit
Lauftights - Damen
(0)
24,95 €40,95 €¹
30-Tage-Bestpreis: 28,95 € (-14%)
-10%
Nachhaltig
adidas RUN IT Funktionsshirt Herren blackRückansicht von adidas RUN IT Funktionsshirt Herren black
adidas
RUN IT
Funktionsshirt - Herren
(12)
27,95 €30,95 €¹
30-Tage-Bestpreis: 28,95 € (-3%)
-8%
Ledlenser MH5 Window Box Stirnlampe LED black-greyRückansicht von Ledlenser MH5 Window Box Stirnlampe LED black-grey
Ledlenser
MH5 Window Box
Stirnlampe LED
(0)
48,95 €52,95 €¹
30-Tage-Bestpreis: 48,95 € (0%)
-49%
Nachhaltig
unifit Laufjacke Herren storm grayRückansicht von unifit Laufjacke Herren storm gray
unifit
Laufjacke - Herren
(0)
35,95 €69,95 €¹
30-Tage-Bestpreis: 35,95 € (0%)
-49%
Nachhaltig
unifit Fleecejacke Damen mineral redRückansicht von unifit Fleecejacke Damen mineral red
unifit
Fleecejacke - Damen
(0)
35,95 €69,95 €¹
30-Tage-Bestpreis: 35,95 € (0%)
-44%
Red Bull Spect BEAM Sportbrille black-transparent photocromicRückansicht von Red Bull Spect BEAM Sportbrille black-transparent photocromic
Red Bull Spect
BEAM
Sportbrille
(0)
72,95 €129,95 €¹
30-Tage-Bestpreis: 72,95 € (0%)
-18%
Nachhaltig
Nike Sphere 4 Laufhandschuhe Herren black-black-silverRückansicht von Nike Sphere 4 Laufhandschuhe Herren black-black-silver
Nike
Sphere 4
Laufhandschuhe - Herren
(0)
32,95 €39,95 €¹
30-Tage-Bestpreis: 36,95 € (-11%)
-36%
Nachhaltig
GOREWEAR R3 Partial Laufjacke Damen process purpleRückansicht von GOREWEAR R3 Partial Laufjacke Damen process purple
GOREWEAR
GORE-TEX R3 Partial
Laufjacke - Damen
(1)
102,95 €159,95 €¹
30-Tage-Bestpreis: 118,95 € (-13%)
-35%
Under Armour Launch Elite Funktionsshirt Damen tetra gray reflectiveRückansicht von Under Armour Launch Elite Funktionsshirt Damen tetra gray reflective
Under Armour
Launch Elite
Funktionsshirt - Damen
(1)
49,95 €76,95 €¹
30-Tage-Bestpreis: 57,95 € (-14%)
-39%
Nachhaltig
unifit Funktionsshorts Herren black oliveRückansicht von unifit Funktionsshorts Herren black olive
unifit
Funktionsshorts - Herren
(0)
18,95 €30,95 €¹
30-Tage-Bestpreis: 21,95 € (-14%)
-17%
PUMA Seasons Laufhandschuhe puma black
PUMA
Seasons
Laufhandschuhe
(0)
28,95 €34,95 €¹
30-Tage-Bestpreis: 28,95 € (0%)
-15%
Neu
Nike Miler Funktionsshirt Herren glacier blue-reflective silvRückansicht von Nike Miler Funktionsshirt Herren glacier blue-reflective silv
Nike
Miler
Funktionsshirt - Herren
(0)
34,95 €40,95 €¹
30-Tage-Bestpreis: 34,95 € (0%)
-20%
Nachhaltig
GOREWEAR Concurve Thermo Lauftights Herren blackRückansicht von GOREWEAR Concurve Thermo Lauftights Herren black
GOREWEAR
Concurve Thermo
Lauftights - Herren
(0)
81,95 €102,95 €¹
30-Tage-Bestpreis: 97,95 € (-16%)
-15%
Nachhaltig
On Cloudmonster 2 Laufschuhe Damen ivory-redRückansicht von On Cloudmonster 2 Laufschuhe Damen ivory-red
On
Cloudmonster 2
Laufschuhe - Damen
(0)
165,95 €195,95 €¹
30-Tage-Bestpreis: 165,95 € (0%)
-17%
Nachhaltig
HOKA Clifton 9 Laufschuhe Herren black-blackRückansicht von HOKA Clifton 9 Laufschuhe Herren black-black
HOKA
Clifton 9
Laufschuhe - Herren
(1)
123,95 €149,95 €¹
30-Tage-Bestpreis: 123,95 € (0%)
-6%
Ledlenser NEO1R Stirnlampe LED schwarzRückansicht von Ledlenser NEO1R Stirnlampe LED schwarz
Ledlenser
NEO1R
Stirnlampe LED
(0)
43,95 €46,95 €¹
30-Tage-Bestpreis: 43,95 € (0%)
-25%
Nachhaltig
adidas OTR THE RUN Laufshorts Damen blackRückansicht von adidas OTR THE RUN Laufshorts Damen black
adidas
OTR THE RUN
Laufshorts - Damen
(129)
29,95 €39,95 €¹
30-Tage-Bestpreis: 35,95 € (-17%)
-53%
Nachhaltig
unifit Laufjacke Damen cradle pinkRückansicht von unifit Laufjacke Damen cradle pink
unifit
Laufjacke - Damen
(0)
33,95 €71,95 €¹
30-Tage-Bestpreis: 43,95 € (-23%)
-29%
Nachhaltig
Nike DF SOLAR CHASE Funktionsshirt Herren cement grey-blackRückansicht von Nike DF SOLAR CHASE Funktionsshirt Herren cement grey-black
Nike
DF SOLAR CHASE
Funktionsshirt - Herren
(31)
43,95 €61,95 €¹
30-Tage-Bestpreis: 49,95 € (-12%)
-18%
Nachhaltig
Nike Challenger Funktionsshorts Herren black-black-black-reflective silvRückansicht von Nike Challenger Funktionsshorts Herren black-black-black-reflective silv
Nike
Challenger
Funktionsshorts - Herren
(47)
30,95 €37,95 €¹
30-Tage-Bestpreis: 30,95 € (0%)
-14%
Nachhaltig
ASICS FUJITRAIL Funktionsshirt Herren lime green- huddle yellow- cactusRückansicht von ASICS FUJITRAIL Funktionsshirt Herren lime green- huddle yellow- cactus
ASICS
FUJITRAIL
Funktionsshirt - Herren
(10)
30,95 €35,95 €¹
30-Tage-Bestpreis: 33,95 € (-9%)
-10%
Nachhaltig
GOREWEAR Essence Loop neon yellow
GOREWEAR
Essence
Loop
(0)
27,95 €30,95 €¹
30-Tage-Bestpreis: 28,95 € (-3%)
-29%
Garmin Charge Power Pack Ladegerät schwarz
Garmin
Charge Power Pack
Ladegerät
(0)
106,95 €149,95 €¹
30-Tage-Bestpreis: 106,95 € (0%)
-37%
Nachhaltig
unifit Lauftights Herren caviarRückansicht von unifit Lauftights Herren caviar
unifit
Lauftights - Herren
(0)
18,95 €29,95 €¹
30-Tage-Bestpreis: 21,95 € (-14%)
-10%
Under Armour Launch Cap Herren blackRückansicht von Under Armour Launch Cap Herren black
Under Armour
Launch
Cap - Herren
(22)
27,95 €30,95 €¹
30-Tage-Bestpreis: 28,95 € (-3%)
-25%
Nike Trail Laufjacke Damen daybreak-court purpleRückansicht von Nike Trail Laufjacke Damen daybreak-court purple
Nike
Trail
Laufjacke - Damen
(1)
103,95 €138,95 €¹
30-Tage-Bestpreis: 116,95 € (-11%)
-21%
ABC Funktionsshirt Herren legion blue melangeRückansicht von ABC Funktionsshirt Herren legion blue melange
ABC
Funktionsshirt - Herren
(0)
14,95 €18,99 €¹
30-Tage-Bestpreis: 14,95 € (0%)
-27%
NEW BALANCE FreshFoam 680 Laufschuhe Herren reflectionRückansicht von NEW BALANCE FreshFoam 680 Laufschuhe Herren reflection
NEW BALANCE
FreshFoam 680
Laufschuhe - Herren
(179)
85,95 €117,95 €¹
30-Tage-Bestpreis: 85,95 € (0%)

Laufen: Immer on the run

Laufen gehört zu einer der beliebtesten Sportarten. Kein Wunder, denn ganz gleich welches Alter oder Gewicht du hast, mit dem Laufen kannst du sofort starten. Dabei bist du beim Laufen im Freien an keine Uhrzeit gebunden und bist gleichzeitig an der frischen Luft. Ob allein, mit einer Sportgruppe oder mit dem Kinderwagen, joggen bringt einfach Spaß, lässt Pfunde purzeln und stärkt Fitness und Ausdauer. Gerade Laufanfänger aber auch Profis sollten beim Joggen ein paar To Do’s beachten. Dazu gehören in erster Linie die perfekten Laufschuhe und die richtige Bekleidung. Für die Motivation Joggen sorgt die eigene Lieblingsmusik, die ein echter Leistungs-Pusher sein kann. Ein MP3-Player zum Anklippen an die Kleidung und kleine In-Ear-Kopfhörer bringen den richtigen Sound ins Ohr. Wenn die Musik-Playlist steht, folgt das Aufwärmen. Das ist nicht nur für die Muskulatur wichtig, sondern auch für das Herz-Kreislauf-System. Um einen gelenkschonenden Laufstil zu entwickeln, sollte man bestimmte Lauftechniken berücksichtigen, die man sich am besten von erfahrenen Sportlern zeigen lässt. Laufanfänger sollten zudem anfangs auf eine Kombination aus kurzen Lauf- und Gehepisoden setzen.

Laufsport: Nicht ohne die richtigen Schuhe

Beim Laufen ist es wichtig sich Schuhe zu kaufen, die speziell für den Laufsport entwickelt wurden und damit die Anforderungen und Ansprüche des Sports berücksichtigen. Bei der Schuhgröße gilt als Richtwert, dass die Füße im Laufschuh noch einen halben Daumen Platz haben sollten. Am besten du testest die Trainingsschuhe mittags oder abends, da die Füße im Laufe des Tages noch anschwellen. Die Laufschuhe sollten zudem nicht zu eng oder zu weit sitzen und sich einfach bequem am Fuß anfühlen. Wichtig sind auch ein gut gepolstertes Fußbett und die richtige Dämpfung der Schuhsohle, damit beim Laufen ein gesundes Auftreten und Abrollen gewährt ist. Für unebene Strecken oder im Winter, eignen sich am besten Trail-Laufschuhe, mit griffiger Außensohle und wasserabweisenden Gore-Tex-Materialien. Je nachdem wie das Abrollverhalten und die Stellung deiner Füße sind, musst du gegebenenfalls auf stabilere Laufschuhe mit Sporteinlagen oder aber Modelle mit besonders weicher Dämpfung setzen. Für den besonderen Laufkomfort sorgen zudem Laufsocken aus atmungsaktiven Materialien.

Laufbekleidung: Stylisch und funktional

Damit das Laufen auch zum echten Sportvergnügen wird, ist die richtige und perfekt sitzende Laufkleidung wichtig. Hierbei setzt du auf hochwertige Textilien, die besonders atmungsaktiv sind. Spezielle Mikrofaser-Stoffmixe der Shirts und Lauftights nehmen den Schweiß effektiv auf und transportieren die Feuchtigkeit schnell nach außen. Die Laufhosen und Laufshirts sollten eng am Körper sitzen und bieten dank ihrem Elasthan-Anteil genügend Bewegungsfreiheit. Für den Sommer sind kurze Laufhosen und Sporttops oder kurzärmelige Hemden ideal. Im Winter solltest du beim Laufen allerdings zu isolierenden Thermohosen und windabweisenden Laufjacken sowie Sportmützen und Handschuhe greifen, die dich optimal vor der Kälte schützen.

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