Serie zum SportScheck Run

- Kapitel 20 -

Du befindest dich in voller Vorbereitung auf den SportScheck RUN, jedoch fehlt dir noch das richtige Warm Up und Cool Down zu deinem Glück? Dann haben wir dir wichtige Tipps und ein paar Übungsvorschläge aufgelistet.

Gibt es was cooleres, als Laufen mit einzigartigen Naturerlebnissen, ungewohntem Terrain und der extra Portion Höhenmeter zu verbinden? Das finden auch die Trailgirls Anna und Theresa: Die beiden Schwestern bereiten sich gerade auf ihr erstes Trailrunning Event vor, berichten von ihren Erfahrungen und geben dir Insidertipps für den Einstieg in die Sportart. Außerdem testen sie ein Paar Trailrunningschuhe von HOKA für dich ...

Die Forerunner® 55, 255 und 955

Du suchst nach der richtigen Multisportuhr? Im Garmin-Guide haben wir bereits die fēnix® 7 Sapphire Solar & die Instinct® 2 Solar von Garmin näher betrachtet. Nun sind einige GPS-Laufuhren der Forerunner® Serie frisch auf dem Markt eingetroffen. Und damit du weiter den Überblick behältst, stellen wir dir auch hier Highlights und Unterschiede vor.

Den richtigen Schlafsack zu finden ist gar nicht so einfach. Und schon gar nicht: den für dich richtigen. Denn auch wenn du dir ein hochwertiges Produkt zulegst, heißt das noch lange nicht, dass es für deine Zwecke bestimmt ist oder die korrekte Passform besitzt. Und genau deshalb haben wir dir jetzt alle wichtigen Kriterien für den Schlafsackkauf zusammen mit Produktempfehlungen zusammengefasst.

Dich hat das Wanderfieber gepackt und du bist auf der Suche nach neuen Wanderrouten? Dann haben wir dir 7 der schönsten Wanderungen in Deutschland zusammengestellt - mit einem Mix aus Klassikern und Newcomern, Kultur und Natur sowie leichten und schweren Routen. Viel Spaß beim Stöbern!

Serie zum SportScheck Run

- Kapitel 18 -

Du stehst schon in den Startlöchern für den SportScheck RUN deiner Stadt und die Tipps zur Wettkampfwoche hast du verinnerlicht? Dann gibt dir unser Laufexperte David nun letzte Tipps für den Wettkampftag! Mit dabei: Eine RUN-Checkliste sowie Empfehlungen rund um Outfit, Ernährung, Ablauf und das richtige "Wettkampf-Mindset". Und am Ende findest du noch einen spannenden Tipp zum Thema Aktivurlaub ...